アロマと体と心と色 チャクラ
今あなたが好きな色、最近気になるのは何色ですか？
私は今BLUEです。 半年程前までは、長い間GREENが好きでした。
自分の心と体の状態って…。
意外と自分が一番わからなかったりします。
今日は、色（COLOR)から今必要なエネルギーを知り 自分の現在地を知る。
そんなアロマの選び方をお伝えできればと思います。
「チャクラ」という言葉を聞いた事がある人が多いと思います。
人間には7つのチャクラがあります。
脊髄の基底を第１チャクラとして始まり、頭頂部に第7チャクラがあります。
チャクラはエネルギーが出入りする場所になり、７つのチャクラが回転することでエネルギー（氣）を生み出している、といった構図です。
東洋医学でいうと経絡のようなものですが、この７つのチャクラには対応する色があり、弱っているチャクラの色を何らかの形で補うことで 体のエネルギーバランスを整える事が出来るんです。
さて、私が好きなBLUEは 第５チャクラ（スロートチャクラ）喉のチャクラの色です。
第５チャクラのテーマは〈何かを伝える、表現する、本音、真実を受け入れる。〉
自分の本音を言えずに長く過ごしていると、喉を締め付けられるような感覚になったり、声が出ずらくなったり、風邪でもないのに咳がでたりします。（子供の咳払いなどチックの症状も…）
そんな時にはBLUEの色の物（ネックレスやストール等）を付けることで、ブルーが持つ色のエネルギーが喉のチャクラを開いてくれる手助けをします。
カモミールティー（カモミールジャーマン）をゆったりした気分で飲んだり
カモミール・ジャーマンの精油を使ってマッサージオイルを作り、毎日のマッサージに使ってあげるのも良いんです。
カモミール・ジャーマンの精油の色は珍しいBLUEをしています。
野生のカモミールは、育つ時に踏みつけられても更に成長しようとして立ち直ります。
とても強い植物なんです。
このことからも、逆境に立たされている時や、言いたいことを言えず忍耐を必要とされている時、
カモミールの持つ強さを体に摂りいれることで、体と心に溜まった『窮屈』を開放させる助けになってくれると言えます。
カモミールはお子さんのケアにも向いている精油です。
『気持ち』を言葉にしてうまく表現出来ない年齢の子供の苛立ちや、焦り、ひきこもるような行動が気になる時 （3~6歳イヤイヤ期の子育てママさんのイライラにも…）
カモミールはそっと、強さと優しさを分けてくれますよ。
＊ananasから おすすめブレンド＊
カモミールジャーマン・・・３滴
スイート・オレンジ・・・5滴
ラベンダー・フランス・・・１０滴
マジョラム・スイート・・・２滴
・ホホバオイルなどの植物オイル５０mlに精油は20滴まで。
上記の精油をブレンドし、肩回りやデコルテ、お腹や背中を優しくマッサージする様に馴染ませましょう。
毎日使うことで、免疫力アップや、メンタルのアップダウンをフラットにする効果が期待できます。
次回は 第一チャクラ 生命エネルギーの基盤
『RED』 『ベチバー・ミルラ』について、お話したいと思います。
・最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
アロマや生活、子育て、美容について…
少しずつ綴っていこうと思います。
皆様の生活が豊かになりますように。